脑梗塞的患者如果不注意生活习惯,容易引起病情反复发作。脑梗塞是由于血管堵塞导致的脑部缺血、缺氧而引起的脑组织坏死,出现肢体偏瘫等症状。脑梗塞在冬季最容易犯病,因为气温低下来后,人们穿衣较多,户外运动减少,身体热量消耗过大,所以容易诱发脑梗塞。
一、饮食上要忌口,避免吃辛辣刺激性的食物,例如辣椒、葱姜蒜等;二、不能熬夜,每天晚上11点之前睡觉,保证7~8个小时的睡眠;三、可以进行适当的锻炼,增强机体抵抗力和免疫力;四、平常应该多喝水,多吃蔬菜水果,多补充维生素 C 和膳食纤维。