电脑 降血糖降血脂 降压行气消食调味 脾胃虚寒胃肠不和,呕吐清涎：去皮木瓜可作水果食用,并可消食化积.此外,木瓜是民间传统的丰胸食品,维生素 a 含量极其丰富,不过青木瓜煮熟才可食用.木瓜炖鱼尾可以搭配川芎,甘草,当归,红枣等同时服用,也是一道经典的化湿,通气,补血,调经的食疗汤饮.鲫鱼性甘平,入胃,肾,大肠,心经.有健脾利水,补气利尿,温中祛寒,和中开胃,活血通络等.木瓜有理中益气,轻身强志,通乳,舒筋活络,化湿和胃等功用,为胸膈脾胃药品.和鲫鱼同煮服食,不仅可以充分发挥鲫鱼健脾利水,温中下气的功效,而且由于鲫鱼得到预先的煎煮,毒理作用减弱,营养利用率更高.木瓜炖鱼尾更适合产后的妇女,同时经常食用有助于催乳.适宜慢性萎缩性胃炎患者食用.鲫鱼可和木瓜同煮共食,但因有鱼腥味,不适合儿童食用.鲫鱼肉质细嫩,蛋白质组织柔软,水分含量丰富,是较适合孕妇,产妇摄取及吸收的必需食品,也是育儿健康烹饪的选择.鲫鱼150克木瓜30克鲫鱼1条生姜3克大蒜5克当归10克红枣3个盐适量食用油35毫升水1000毫升 先煎鲫鱼,鱼出锅后将汤重新加入油锅继续烧制鱼汤,鱼汤色白浓郁很滋补,放入当归和红枣这样一煮,鱼汤的不少精华都融入到了鱼汤里,此处以淡口将汤调入咸口,水量也减少些,上菜前再加盐调味 一定要选用木瓜,不能用铁质不锈钢或者铝锅制成的器皿,木瓜在酸性环境下才能物质结构稳定,不易损坏,而且要吃新鲜的木瓜,不要用通常的木瓜,有霉味或者酸味的木瓜不好